Veel mensen zijn bang om te weinig eiwitten binnen te krijgen, vooral fanatieke sporters, maar de meeste Nederlander eten eerder te veel dan te weinig eiwitten.
Het kantelpunt van… oud-profwielrenner Bram Tankink
Het is een mythe dat je vlees moet eten om genoeg eiwitten binnen te krijgen.
Blijf op de hoogte!
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en we houden je op de hoogte.
Hoe kan ik beginnen?
Wat zijn goede vleesvervangers? Hoe kan ik voldoende eiwitten krijgen zonder zuivel? Wij hebben de laatste wetenschappelijke inzichten voor je op een rijtje gezet, vind hier de antwoorden op de meest gestelde vragen.